Физо-До : Боевые искусства, самозащита, меры безопасности, физическая и психологическая подготовка.

Поиск

Перейти к содержанию

Главное меню:


Как укрепить мышцы, сухожилия и связки кистей рук; комплекс упражнений.

Видео

Нападающему на вас хулигану в подворотне не скажешь: "Слышь. Подожди немного, я только штаны подтяну, нос подотру и руки забинтую, а потом с тобой разберусь". Поэтому, как альтернативу пассивному методу укрепления кистей рук (бинтование рук) мы рекомендуем использовать активный метод, который будет всегда под рукой, точнее в руках. На видео показано как надо выполнять упражение в общем, а покадровая инструкция изложена в практическом руководстве по укреплению мышц, сухожилий и связок кистей рук, которая поможет вам достичь ощутимых результатов уже в течение первого месяца занятий.

© 2010— «Физо-До» | Обратная связь | Карта сайта
При перепечатывании (копировании), ссылка (гиперссылка) обязательна
Рейтинг@Mail.ru

Назад к содержанию | Назад к главному меню
Реклама: