Главное меню:
Видео
Базовые подготовительные упражнения, для ведения борьбы лежа (в партере), дают соответствующие навыки, необходимые при защитных действиях и контратаках в борьбе лежа.
На видео продемонстрирована техника борьбы лежа (katame waza) при положении:
А также представлены:
Техника борьбы лежа
Дополнительно по теме: