Физо-До : Боевые искусства, самозащита, меры безопасности, физическая и психологическая подготовка.

Поиск

Перейти к содержанию

Главное меню:


Словарь терминов, принятых в ушу, в русской транскрипции.

Словари спортивных терминов

Базовые упражнения - Цзибэньгун
Даньцзянь - вращение одной рукой в плечевом суставе
Шуанцзянь - вращение обеими руками в плечевых суставах
Чжэнъятуй - прямой наклон к ноге
Цэятуй - наклон к ноге вбок
Шуайяо - вращение в пояснице
Цяосин (яо фа) - мостик
Цянь бэй - кувырок вперед
Хоубэй - кувырок назад
Цянь фу яо - наклон вперед
Тань яо - прогиб назад стоя
Хэнпитуй - поперечный шпагат
Чэпитуй (чхэпитуй) - прямой шпагат

Балансировка - Пинхэнь
Янь ши пинхэнь - "ласточка"

Команды
Приготовиться - Юй-Бэй
Начали - Кайши или цзо (цзоу)
Задержались - Тин (тхин)
Повторить - Цзай цзо ибей
Повернуть (ся) - Чжуань Шэн
Повернуться вправо - Ю чжуань (йоу чжунь)
Повернуться влево - Цзо чжуань
Ошибка - Цзо цолэ (цхуолэ)
Хорошо - Хао!
Не правильно, не пойдет - Бусин!
Закончить - Цзешу

Передвижения - Буфа
Синбу - последовательный шаг, несколько шагов друг за другом
Табу - приставной шаг
Цзибу - сталкивающийся шаг
Чабу - заднескрестный шаг
Гайбу - переднескрестный шаг
Тяобу - шаг с прыжком вертикально вверх
Чжэньбу - шаг с притопыванием
Туйбу - шаг назад
Яобу - шаг с подпрыгиванием

Подсечки - Саотан
Цянь саотан - передняя подсечка
Хоу саотан - задняя подсечка
Цзиньгоу - "золотой" крючок, подцеп стопой ноги противника

Положения кисти - Шоусин
Цюань - кулак
Фуцюань - позиция, при которой центр кулака направлен вниз
Чжэньцюань - позиция, при которой центр кулака направлен вбок
Ицюань - позиция, при которой центр кулака направлен вверх
Цюаньмянь - фронтальная часть кулака
Чжан - ладонь
Люэчжан - ладонь в форме листа ивы (базовая форма в чаньцюань, большой палец прижат)
Гоу - "крюк", т.е. пальцы собраны в щепоть, рука согнута в запястье
Чжи - пальцы
Чжоу - локоть
Лунчжуа - "когти дракона"
Хучжуа - "когти тигра" (пальцы согнуты и немного разведены)
Иньчжуа - когти орла (пальцы вместе, согнуты)
Цзяньчжи - пальцы-меч (указательный и средний пальцы вытянуты вперед, остальные поджаты к центру ладони)
Саньиньчжи - три темных пальца (три пальца вытянуты вперед)
Цзиньганьчжи - алмазный палец, (один палец вытянут вперед)
Фэняньцюань - кулак феникса, указательный палец согнут во второй фаланге, которой наносится удар, остальные пальцы в кулаке

Прыжки - Юэтяо
Тэнкуйфэйтуй - прямой прыжок
Вайбайлянь - раскрывающийся лотос
Сюаньфэнтуй - удар вихря
Тэнкунцэчуайтуй - боковой прыжок
Сюаньцзы - "бедуинский" прыжок

Стойки - Бусин
Мабу - стойка всадника
Гунбу - стойка лука
Сюйбу - пустой шаг (центр тяжести на заднестоящей ноге)
Себу - скрученная (сидя)
Пубу - вспомогательный шаг
Цзопань - "сидеть на нижних конечностях", положение, при котором боец в скрученной стойке касается пола ягодицей или бедром
Бинбу - исходная стойка (пятки вместе, носки врозь)
Динбу - Т-образная
Баньмабу - половинная Мабу
Хэнданбу - Гунбу с поворотом корпуса вбок на 90 градусов
Дулибу, Тиси (тхиси) - на одной ноге
Чабу (чхабу) - задний скрестный шаг
Гайбу - передний скрестный шаг
Лунбу - стойка дракона
Цилунбу - стойка единорога
Кайлибу - прямая стойка (ноги на ширине плеч)

Счет
1 - И
2 - Эр
3 - Сан
4 - Сы
5 - У
6 - Лю
7 - Ци
8 - Ба
9 - Цзю
10 - Ши

Термин
Ушу - боевое искусство
Шуайцзяо - борьба, техника бросков
Циньна - заломы и захваты
Ци - внутренняя энергия, воздух
Шэнь - дух, высшая духовная субстанция
Цзинь или цзир - внутреннее усилие, выбрасываемое во время удара
Цзинь - семя, внутренняя субстанция человека
Тили - физическая, мускульная сила
Гунфу - высокое мастерство
Таолу, тао - комплекс упражнений
Лу - "дорожка", обычно непрерывная последовательность движений в комплексе, выполняемая в одну сторону
Цзибэньгун - базовые упражнения
Цзухэ ляньси - связки движений
Цзухэфа - комбинации
Бусин - стойки
Буфа - передвижения
Пиньхэн - балансировка
Саотан - нижние подсечки
Шоуфа - техника работы рук
Туйфа - техника работы ног
Юэтяо - прыжки

Техника работы ног - Туй фа
Чжэнтитуй - прямой мах ногой
Сетитуй - диагональный мах ногой
Цэтитуй - мах ногой вбок
Вайбайтуй - круговой мах ногой наружу
Лихэтуй - круговой мах ногой вовнутрь
Хойтитуй - мах ногой назад
Таньтуй - подхлестывающий удар ногой (верхней поверхностью стопы)
Дэнтуй - прямой удар пяткой
Цэчуайтуй (чуайтуй) - удар ногой вбок, обычно всей поверхностью стопы
Цэчаньтуй - боковой колющий удар (внешним ребром стопы)
Хоубайтуй - круговой удар ногой назад
Юаньтуй - круговой удар ногой вперед (стопой или голенью)
Хоудэнтуй - проникающий удар назад пяткой

Техника работы руками - Шоуфа
Чаньцюань - прямой удар
Туйчжан - толчок ладонью
Ляочжан - "раскрывающаяся ладонь" (обращение ладони вверх)
Пичжан (пхичжан) - рубящий удар ребром ладонью в вертикальной плоскости
Чуйчжан - рубящий удар ладонью в горизонтальной плоскости
Цзацюань - удар кулаком сверху вниз
Бяньцюань - хлещущий кулак (обычно в южных стилях, удар обратной стороной кулака, чаще всего наотмашь)
Гуйцюань - крюк в горизонтальной плоскости
Тяочжан - "вспарывающая ладонь", удар кончиками пальцев снизу вверх
Тяоцюань - "вспарывающий кулак", удар кулаком снизу вверх, апперкот
Динчжоу - "колющий" удар локтем вперед
Паньчжоу - удар локтем (предплечьем) в горизонтальной плоскости

© 2010— «Физо-До» | Обратная связь | Карта сайта
При перепечатывании (копировании), ссылка (гиперссылка) обязательна
Рейтинг@Mail.ru

Назад к содержанию | Назад к главному меню
Реклама: