Физо-До : Боевые искусства, самозащита, меры безопасности, физическая и психологическая подготовка.

Поиск

Перейти к содержанию

Главное меню:


Приложение № 11.

Наставление по физической подготовке > Приложения

Приложение № 11
к Наставлению
ст. 82)



Примерная схема оценки внешних признаков утомления

Признаки

Значительное утомление (среднее)

Резкое утомление (большое)

Окраска кожи лица

Значительное покраснение

Резкое покраснение или побледнение.
Синюшная окраска губ

Потливость

Большая потливость (выше пояса)

Особо резкая потливость (ниже пояса)

Дыхание

Сильное учащение дыхания.
Периодическое дыхание через рот.

Сильно учащенное, поверхностное дыхание через рот.
Отдельные глубокие вдохи, сменяющиеся беспорядочным дыханием (одышка)

Движения

Неуверенный шаг. Покачивание.

Резкие покачивания.

Отставание на марше.

Внимание

Неточность в выполнении указаний, ошибки при перемене направления

Замедленное выполнение приказаний, выполняются только команды, поданные громко

______________________________________
Министерство обороны РФ. Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2009). Введено в действие приказом Министра обороны Российской Федерации № 200 от 21 апреля 2009 года. Зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 30 июня 2009 года, регистрационный № 14175.

© 2010— «Физо-До» | Обратная связь | Карта сайта
При перепечатывании (копировании), ссылка (гиперссылка) обязательна
Рейтинг@Mail.ru

Назад к содержанию | Назад к главному меню
Реклама: