Главное меню:
Специальная физическая подготовка
Считается, что правильно завязанный пояс — это 5% успеха в освоении боевых искусств. Для достижения успехов в освоении боевых искусств, представляем вашему вниманию подробную инструкцию как правильно завязывать пояс:
1. Середину пояса сделать отправной точкой к завязыванию пояса.
2. Два оборота — для правильной фиксации доги.
3. Концы пояса выровнять.
4. Внешним концом пояса сделать подхват обоих оборотов пояса и вывести его наверх.
5, 6. Верхним концом пояса начинаем делать узел вокруг нижнего конца.
7. Протягиваем через образованную петлю верхний конец.
8. Затягиваем узел в горизонтальной плоскости.