Физо-До : Боевые искусства, самозащита, меры безопасности, физическая и психологическая подготовка.

Поиск

Перейти к содержанию

Главное меню:


Как правильно завязывать пояс; подробная инструкция.

Специальная физическая подготовка

Считается, что правильно завязанный пояс — это 5% успеха в освоении боевых искусств. Для достижения успехов в освоении боевых искусств, представляем вашему вниманию подробную инструкцию как правильно завязывать пояс:

Как правильно завязывать пояс (1-4).

1. Середину пояса сделать отправной точкой к завязыванию пояса.
2. Два оборота — для правильной фиксации доги.
3. Концы пояса выровнять.
4. Внешним концом пояса сделать подхват обоих оборотов пояса и вывести его наверх.

Как правильно завязывать пояс (5-8).

5, 6. Верхним концом пояса начинаем делать узел вокруг нижнего конца.
7. Протягиваем через образованную петлю верхний конец.
8. Затягиваем узел в горизонтальной плоскости.

© 2010— «Физо-До» | Обратная связь | Карта сайта
При перепечатывании (копировании), ссылка (гиперссылка) обязательна
Рейтинг@Mail.ru

Назад к содержанию | Назад к главному меню
Реклама: