Физо-До : Боевые искусства, самозащита, меры безопасности, физическая и психологическая подготовка.

Поиск

Перейти к содержанию

Главное меню:


Первая доврачебная помощь при наиболее распространенных спортивных травмах.

Медицинская подготовка

Спортивные травмы могут случиться во время спортивной активности. Наиболее распространенные среди них — это ушибы, вывихи, царапины, кровотечения, переломы, тепловые и солнечные удары. Причиной травмы может стать несоблюдение правил техники безопасности, некачественный инвентарь и спортивные сооружения, неровная поверхность пола, площадок и дорожек и др. Поэтому необходимо знать основные правила оказания первой доврачебной помощи.

Оказание первой доврачебной помощи во время кровотечения.
В теле человека циркулирует около 5 литров крови. При уменьшении количества крови происходит падение кровяного давления, нарушается снабжение головного мозга, сердца и других органов кислородом. Потеря 2-2,5 литров крови при кровотечениях смертельная, потому, прежде всего, необходимо принять меры для остановки кровотечения, а затем оказывать помощь по поводу других повреждений.

Различают такие типы кровотечений: капиллярное, венозное, артериальное и внутреннее (наиболее опасно для жизни). Капиллярное кровотечение — кровь течет по капиллярам медленно, потому капиллярное кровотечение более легко остановить. Поврежденный участок кожи обрабатывают йодом и накладывают марлевую повязку. Венозное кровотечение — венозное кровотечение возникает при повреждении вен, кровь по венам течет быстрее, чем по капиллярам. Для остановки небольшого венозного кровотечения достаточно наложить на рану давящую повязку, которая бы прижимала стенки поврежденного кровеносного сосуда и не давала возможности крови вытекать из него. Артериальное кровотечение — характеризуется сильной струей ярко-красной крови. В этом случае давящая повязка не сможет надежно остановить кровотечение.

При сильном кровотечении необходимо прижать артерию пальцем на таких участках тела:

  • лучевую и локтевую артерию — на внутренней поверхности лучезапястного сустава (в случае кровотечения запястья, пальцев руки);
  • сонную артерию — на шее (при кровотечении на лице);
  • плечевую артерию на внутренней поверхности плеча (при кровотечении предплечья);
  • артерию бедра — на участке верхней трети передней поверхности бедра (в случае кровотечения стопы и голени).


Для остановки сильного кровотечения накладывают жгут. Во время кровотечения голени жгут налагают на нижнюю треть бедра, в случае кровотечения предплечья на плечо над локтевым суставом. К жгуту цепляют записку с указанным временем наложения жгута. Если нет жгута, кровотечение можно остановить путем максимального сгибания конечности с подкладыванием валика из ткани в месте изгиба, и зафиксировать конечность в этом положении повязкой. После остановки кровотечения и обрабатывания раны накладывают повязку, для чего используют пакет первой помощи, потом необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. При длительной транспортировке пострадавшего с наложенным жгутом необходимо периодически ослаблять жгут, чтобы дать возможность крови циркулировать в конечности для предотвращения омертвения тканей конечности, а затем опять затягивать.

Внутреннее кровотечение (в брюшную полость, грудную и черепную) особенно опасно. Определить внутреннее кровотечение возможно через внешний вид человека, а именно выделение холодного пота, дыхание становится поверхностным, пульс учащается и становится слабым. В этих случаях необходимо срочно вызывать скорую помощь. До предоставления квалифицированной медицинской помощи необходимо обеспечить лежащее или полусидящее положение пострадавшего и его полный покой.

Оказание первой доврачебной помощи при ушибах, вывихах и растяжениях.
В случае ушиба, вывиха или растяжения могут повредиться связки, которые соединяют кости в суставе. Вокруг сустава появляется припухлость, а иногда и кровоизлияние, чувствуется боль. К месту ушиба прикладывают холод (мокрое полотенце, лед, спрыскивают хлорэтилом), потом налагают плотную повязку. В случае вывиха (смещение костей в суставе, которое может сопровождаться разрывом связок, растяжениями и сильным болевым ощущением) не разрешается самостоятельно вправлять сустав. Пострадавшего следует немедленно транспортировать в больницу или травмпункт. Если это вывих суставов руки, то пострадавшего транспортируют в сидячем положении, подвесив руку на платке, шарфе, бинте. В случае вывиха ноги пострадавшего транспортируют в положении, лежа, после предыдущего наложения шины. При необходимости дают обезболивающее.

Оказание первой доврачебной помощи при переломах.
При переломе или подозрении на перелом необходимо обеспечить полную неподвижность поврежденной части тела, чтобы предотвратить смещение костей, при котором могут дополнительно травмироваться острыми обломками окружающие ткани, органы и усилиться боль. В случае закрытого перелома прикладывают холод и обеспечивают неподвижность поврежденной части тела путем наложения шины, дают обезболивающее.

При переломе бедра шину налагают таким образом, чтобы обеспечить неподвижность в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах. В случае перелома голени шиной фиксируют коленный и голеностопный суставы. При переломе плеча шина обеспечивает неподвижность плечевого и локтевого суставов, а согнутую в локтевом суставе руку подвешивают на платке, бинте, шарфе. При переломе предплечье фиксирует локтевой и лучезапястный суставы.

В случае открытого перелома в любом случае нельзя пытаться вправлять обломки костей. Необходимо обеспечить неподвижность поврежденной части тела путем наложения шины, дать обезболивающее и как можно быстрее обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Оказание первой доврачебной помощи в случаях солнечного и теплового удара.
Нарушение баланса между образованием и отдачей телом тепла может вызывать тепловой удар (перегрев в солнечную безветренную погоду при значительной влажности воздуха, физической работе в помещениях с недостаточной вентиляцией, в одежде, которая плохо пропускает воздух). При тепловом ударе человек чувствует головную боль, головокружение, дыхание становится тяжелым, появляется шум в ушах, слабость, учащается пульс, бледнеет кожа и возможная потеря сознания. Человека необходимо вывести и посадить в прохладном месте, расстегнуть одежду, положить на голову намоченное холодной водой полотенце, под ноги положить валик из одежды, дать выпить прохладной воды. Для снижения температуры тела можно повернуть человека в мокрую простыню или одело.

Признаки солнечного удара подобны признакам теплового удара. Пострадавшего следует положить в тени, расстегнуть воротник, приложить холод к голове, дать понюхать нашатырный спирт. Для снижения температуры тела можно обвернуть человека в мокрую простыню или одело. В случае отсутствия внешних признаков жизни (остановка дыхания и сердцебиения) следует немедленно сделать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

Непрямой массаж сердца.
Пострадавшего кладут на ровную поверхность, подкладывают под лопатки валик из одежды, закидывают голову назад. Тот, кто оказывает помощь, становится слева, и положив кисти одна на другую и на нижнюю часть груди, осуществляет энергичными толчками ритмичное надавливание 60 раз в минуту, расслабляет руки после каждого надавливания.

Искусственное дыхание.
После глубокого вдоха, прижимают рот ко рту пострадавшего, одновременно закрывая ему нос (предварительно необходимо положить платочек, марлю или специальную медицинскую трубку на рот пострадавшего), и резко выдыхают воздух до тех пор, пока грудь пострадавшего не начнет подниматься. Количество вдуваний 12-20 на минуту. Если помощь оказывает один человек, нужно чередовать 2-3 вдувания воздуха с 30 надавливаниями на грудь.

© 2010— «Физо-До» | Обратная связь | Карта сайта
При перепечатывании (копировании), ссылка (гиперссылка) обязательна
Рейтинг@Mail.ru

Назад к содержанию | Назад к главному меню
Реклама: